Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2575 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 80,83g | Kolh.: 329,43g.
Frukost: Очаковский Сыр Плавленный, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Middag: Инской Хлеб Бородинский Особый, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lingonberry Drink. Snacks/Annat: Инской Хлеб Бородинский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|