Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 85,86g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Dried Fruit, Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Quaker Oat. Lunch: Strawberry Juice, Grilled Chicken. Middag: Grilled Chicken. Snacks/Annat: Orange, Roasted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|