|
65.35 kg
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 57,18g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: So Good Fish Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Rempeyek. Lunch: So Good Fish Nugget, Pecel, Kecambah, Daun Katuk, Sambal Matah, KFC Paha Atas Original Recipe. Middag: Mentimun (dengan Kulit), KFC Paha Bawah Crispy, Kecambah, Daun Katuk, KFC Paha Bawah Crispy, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|