Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 8,74g | Prot: 52,89g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Salad Buah. Middag: Aqua Air Mineral, Cedea Crab Stick. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4A_Hn3moon_Chan 's vikthistorik
|