Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 41,36g | Kolh.: 61,24g.
Frukost: Schinken, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Lunch: Hamburger. Middag: Äpfel, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|