|
体脂肪率17.1％
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 34,07g | Kolh.: 55,24g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Middag: きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|