|
Week 124. Happy to stay the same weight. Onwards and downwards!
|
76,4 kg
Tappat hittills: 64,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 86,33g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Lunch: Del Monte Peach Slices in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Medallion Asda Bacon Medallion, Tesco Finest White Cob, HP Brown Sauce. Middag: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Annat: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Brazil Nuts, Almonds, Asda Hazelnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|