Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 29,08g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Campbell's Chicken Noodle Soup, Coffee. Middag: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|