Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 149,40g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: 요즘 그릭요거트. Lunch: 양배추, 연어. Middag: 양배추, 양파, 연어. Snacks/Annat: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|