Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 45,25g | Kolh.: 231,83g.
Lunch: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Nestle Bear Brand Milk, My Roti Steam Cake Cheese Flavor, Sosro S-Tee, Soto Mie, Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|