Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 127,81g | Kolh.: 225,53g.
Frukost: Äpfel, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Lunch: Olivenöl, Asia Wok-Sauce Süß-Sauer, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Wasabi, Reis (Gekocht). Middag: Äpfel, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|