|
Tema cheat day hr ini “Cheat Day menuju PAS” Simpan kalorinya skrg aja soalnya kalo udh ‘day’ nya Psti suka lupa makan cz fokus studying. Btw PAS ku offline n first mapelnya majib
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 24,09g | Kolh.: 182,44g.
Frukost: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Buncis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Beng Beng, Khong Guan Saltcheese Combociz, Mayora Better Sandwich Biscuit, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Siantar Top Goriorio. mer...
|
|