Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2022 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 58,51g | Kolh.: 243,82g.
Frukost: Alpro Kokosmelk, AH Havermout Volkoren, AH Gezouten Huis Mix, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit. Lunch: AH Pompoen Hummus, Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Butter. Middag: Mayonnaise , AH Zoete Puntpaprika, Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Potato. Snacks/Annat: Haribo Happy Cola, Potato Chips, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit, Jumbo Gerookte Makreel, Mixed Nuts, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|