Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 62,71g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: D'arbo Мёд Акации, Окей Кешью Обжаренный, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Bona Vita Батончик Ореховый с Семенами Подсолнечника, Орехами и Мёдом. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горянка Сметана 25%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|