Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 60,61g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Глобус Оливки без Косточек , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Вьеткафе Бань Бао. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, RED Шоколад 60% Какао, Хурма, Ашан Гранат. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Смешанные Орехи, Перекресток Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|