Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
523 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 42,03g | Kolh.: 21,52g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Ton Balığı Salatası. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilolar gidiyo 's vikthistorik
|