Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 32,59g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Cem-Cem Makaroni Balado, Getuk, Mayora Kalpa. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Fiesta Bratwurst Sausage, Telur Rebus, Kecambah. Middag: Mangga, Solaria Kwetiau Goreng, Pisang Molen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mithafadilah99 's vikthistorik
|