Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 50,87g | Kolh.: 187,69g.
Frukost: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ваниль Торт Клубника в Йогурте, Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Лента Салат Фунчеза, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|