Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 97,18g | Prot: 130,86g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Мумуня Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир, Абсолют Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Олейна Масло Растительное , Скумбрия Запеченная, Global Village Булгур. Middag: Био Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|