Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 146,88g | Prot: 68,54g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Майонез, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Варёные!!!. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Виноград, Меридиан Мидии в Масле, Алан Колбаски Охотничьи, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|