Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
562 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 18,79g | Kolh.: 78,06g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Lunch: Iced Tea, Uleg Sambal Bawang , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyafadiaaa 's vikthistorik
|