Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 83,64g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis, Telur Puyuh, Greenfields Strawberry Yogurt, Apel Fuji. Lunch: Dimsum. Middag: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzaka saja 's vikthistorik
|