Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 25,81g | Kolh.: 139,01g.
Lunch: Garuda Pilus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula, Lapis Legit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|