fredmalat 's dagbok, 02 dec 21

On habite le même arrondissement 😁 

Oui, le parcours manque un peu de verdure le soir sous les lampadaires ... C'est goudron tout le long 🏃 

Je n’aime pas le goudron, c’est mauvais pour les articulations Je cours au champs de mars, c’est le plus pratique pour moi et quand il fait très sombre je vais au stade à Suzanne Lenglenn à vélo puisque c’est un peu loin de chez moi 😁 

C'est pour cela aussi que j'aime bien la coulée verte.... Cela va jusqu'au parc de Sceaux..... Et encore plus loin ...mais c'est trop loin pour moi 😅 

Ah oui tu vas loin, je ne pourrai pas avec mes 10 km Bravo 👏👏 

Merci et bravo aussi a toi...👍👍👍 Je vise de faire un jours le Paris Versailles.... C'est 16 km et une belle cote ⛰️ 

C’est bien de se fixer des objectifs, ça permet de mieux avancer. Il y a des associations pour accompagner pour ce genre de defis .. xrun par exemple Perso, je cours 1 jour sur deux 10 km en 1h pour me défouler et évacuer le stress Bonne aprèm  

Hello ...Je suis comme toi... Mon but est de mettre le nez dehors et me vider la tête, et aussi améliorer ma forme et perde du poid.... Mais là je suis plus fort à ajouter des Km qu'à enlever des Kg... Encore loin du physique du marathonien 😁😁😁 ... Bon dimanche et bonne course s'il y a !!!