|
* miso soup 🥣 * bruxelles sprouts 🥦 * patate 🥔 * cipolle 🧅
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 41,51g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Elinas Yogurt Greco, Biscottes Fette Biscottate, Mirtilli Rossi, FA Peanut Powder, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Caffè. Lunch: Pomodorini Secchi, Cipolle, Pane Multicereali, Succo di Limone, Philadelphia Balance, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Esselunga Sgombro al Naturale. Middag: Arche Shiro Miso, Cipolle, Patate, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Annat: Mela, Mandarino. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|