Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1698 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 69,02g | Kolh.: 214,72g.
Frukost: Mayonnaise , Sunny Fresh Eggs Asap!, Silk Pure Almond Milk - Original, Fried Rice. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Whole Wheat Spaghetti, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Annat: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Deli Express Egg Salad Sandwich. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JMammaBear 's vikthistorik
|