Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
732 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 71,91g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Quillayes Quesillo, Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Iansa Stevia Cero K, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Lefersa Levadura, Harina de Trigo Integral, Sal, Juan Valdez Café. Middag: Chef Aceite Maravilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reineta, Pulpo, Papa Cocida, Colun Crema de Leche, Filete de Ternera, Camarones, Lechuga, Ajo Cocido, Sal, Cebollas, Zanahoria. Snacks/Annat: Caramelo Masticable. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|