|
01.12.2021 бассейн 🏊♀️ опять перебор, вес на месте 🥶
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2017 kcal
|
Fett: 102,82g | Prot: 105,29g | Kolh.: 176,28g.
Lunch: Икра, Творожное Печенье, Пирожок с Мясом, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Банан, Майонез, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Горбуша на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Annat: Добрянка Конфеты, Каша Рисовая на Молоке 1,5% , Арахис, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. mer...
|
|
650 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|