Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 105,81g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Tomates, Corbac Dipa Pasta Ave Pimentón , Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Chop Suey de Pollo. Middag: Livean Gelatina, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Agrosano Rúcula, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|