Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1966 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 65,40g | Kolh.: 257,20g.
Frukost: Хурма, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизовский Сальчичон, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Middag: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хурма. Snacks/Annat: Капучино, Банановый Кекс. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|