Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 86,84g | Kolh.: 228,78g.
Frukost: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Бисквитный Рулет со Сгущенкой . Middag: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Сахар, Арис Сухари с Изюмом. Snacks/Annat: Арис Сухари с Изюмом, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Арис Сухари с Изюмом, Рудь Мороженое 100%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вика, привет! Смотрю, вес вниз идёт, скинула 6 кг с сентября. В чем была проблема?
06 dec 21 av medlem: anyabalakay
|
Привет, Анюта. Стала пить витамин Д, Е, А и магний с комплексом витамина В. И ещё меньше есть стала.
10 jan 22 av medlem: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|