Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 72,15g | Kolh.: 170,51g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Яблоко, Коломенское Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|