|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
495 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 21,97g | Kolh.: 61,02g.
Frukost: Chá Verde, Abacate, Pão de Centeio. Lunch: Alface, Esparguete (Cozido), Rolo de Carne. Middag: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matildeb05 's vikthistorik
|