Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 76,69g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Дикси Яблоко, Колос Батон Пектиновый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|