Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 71,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 86,92g | Kolh.: 69,50g.
Frukost: Milchkaffee. Lunch: Crusti Croc Salzbrezeln, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat, Cashewnüsse. Middag: Lidl Hänchenbrust. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|