Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 60,83g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Beef Rendang, Nasi Putih. Lunch: Milo Susu, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Double Soft. Snacks/Annat: Chewing Gum. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|