Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 97,36g | Kolh.: 103,56g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка. Lunch: Избенка Сыр Пармезан Молодой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Пятерочка Редис, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|