Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 65,50g | Kolh.: 168,08g.
Frukost: Мандарины, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Middag: Яблоко Голден, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|