|
Начало мс
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 51,65g | Kolh.: 212,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Lunch: Голден Яблоко , Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет. Middag: Пикник Батончик, Snickers Батончик, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сало , Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Venerik.F 's vikthistorik
|