Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 58,37g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|