Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 67,70g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Machaca, Tortillas de Harina, Milpa Real Totopos de Maiz, Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: OXXO Vikingo, Andatti Capuchino Moka. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|