Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
2027 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 151,92g | Kolh.: 243,42g.
Frukost: Maknyuss Beras Putih, Firm Silken Tofu . Lunch: Honey , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Milo Milo, Haan Ice Cream Mix Chocolate, La Fonte Macaroni 201. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|