Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 17,72g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Cochayuyo, Garbanzos con Arroz. Middag: Champiñones Cocidos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|