Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
89,0 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 25,45g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Lean Cuisine Creamy Tomato Vodka Pasta. Middag: Ragu Ragu Traditional Sauce, Broadleaf Ground Venison, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|