Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 78,07g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Torta Tres Leches, Corbac Dipa Pasta Ave Pimentón , Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Carozzi Cuscús, Cuisine & Co Salmón en Trozos. Middag: Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atún Albóndigas, Palmipasta Tallarines de Palmito. Snacks/Annat: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Cereal Cranberries, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|