Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1773 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 106,64g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Start Мюсли Fruits, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша. Middag: Хлеб, Мандарины, Арахис. Snacks/Annat: Капучино, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|