Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 66,52g | Kolh.: 130,35g.
Lunch: Yoğurt Çorbası, Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Patates Kızartması. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Tereyağı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eti Form Kepekli Bisküvi . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|