Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 55,64g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый . Lunch: Суши WOK Ролл Аляска, Пятерочка Сахар, Капучино. Middag: Царь Хлеб Хлебцы на Закваске, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|