Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 89,91g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Кофемания Латте Матча, Сметана , ВкусВилл Сырники Классика. Lunch: Клементины, Avocado Point Тар Тар из Тунца, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Middag: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Олимп Зразы Картофельные с Грибами, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yananenado 's vikthistorik
|