Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
3641 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 180,17g | Kolh.: 567,84g.
Frukost: Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Netto Backfee Backkakao, Omira Magerquark, Kölln Blütenzarte Flocken. Lunch: Aldi Bio Penne Vollkorn. Middag: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Apfel, Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein Haselnuss, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Broccoli, Olivenöl. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|